В моей жизни произошли значительные изменения, повлекшие за собой переосмысление ценностей. Раньше я легко создавал курсы по JavaScript и React, публиковал их несколько раз в неделю. Сейчас создание новых видео даётся с трудом. Придумывание сценариев, поиск идей стали невероятно сложными. Творчество, кажется, исчезло.
Причины творческого кризиса
Initially, I attributed this to the aftermath of COVID-19, various conspiracy theories, and nervous system overload. However, I later realized that the true cause was psychotherapy. It, in essence, took away my creativity and motivation. I stopped moving forward. This experience prompted me to share my story to help others avoid similar pitfalls.
Поиск счастья и внутренняя пустота
Изначально я обратился к психологу, чтобы улучшить ментальное здоровье, стать счастливее и наладить отношения с близкими. Однако, я столкнулся с парадоксальным эффектом: снижением мотивации.
Раньше меня мотивировало ощущение внутренней пустоты, недостатка чего-то. Я думал, что больше денег, просмотров, подписчиков и продаж курсов помогут мне обрести новые возможности и начать жить. Но пустота осталась.
Ловушка потребительского общества
Психотерапия помогла мне понять, что я пытался заполнить внутреннюю пустоту общественно приемлемыми идеями. В нашем обществе люди, чувствуя нехватку, стремятся «закрыть» её, следуя общепринятым нормам. Достигая успеха (новая машина, квартира), они не понимают, что пустота осталась. Капиталистическая модель подталкивает к постоянному потреблению и удовлетворению эго, игнорируя внутренний мир.
Жизнь в моменте
За три года психотерапии я научился жить в моменте, наслаждаться простыми вещами, не гонясь за количеством просмотров и денег. Это большая ценность. История Мартина Идена из одноимённой книги Джека Лондона иллюстрирует эту идею: достигнув успеха, он не обрёл счастья. (Рекомендую прочитать книгу).
Изменения в жизни и контенте
Сейчас моя жизнь лучше, несмотря на меньшее количество просмотров и сложности в создании контента. Наступило внутреннее спокойствие. Раньше для ощущения значимости требовались титанические усилия. Сейчас я чувствую себя хорошо «здесь и сейчас». Внешние достижения (просмотры, Айфоны, машины) раньше не приносили истинного удовлетворения.
За пределами экрана
Что будет, если вы перестанете быть программистом, блогером и посмотрите вокруг? Как обстоят дела с вашими хобби, отношениями, саморазвитием, гармонией с природой? Жизнь не ограничивается работой за компьютером. Мне потребовалось время, чтобы выйти за рамки моего Макбука и понять себя. Поэтому мой контент меняется.
Результаты и новые приоритеты
Двенадцать лет работы в IT, на YouTube и создание курсов принесли свои плоды: свободное время, позволяющее уделять внимание себе. Я больше социализируюсь, знакомлюсь с новыми людьми, общаюсь с единомышленниками.
Заключение: уроки из опыта
Не идите по пути бесконечного «гринда». Жизнь – это не только работа и внешние достижения. Уделите время себе, своим хобби, отношениям. Развивайтесь как личность. Да, контент по JavaScript будет, но я в поиске новых направлений. Надеюсь, мой опыт поможет вам.